体験

３つのコースから選べる無料体験セッション！

３つのコースから選べる
無料体験セッション！

30分コース

①ヒアリング
②トレーニング

50分コース

①ショートカウンセリング
②評価・調整
③トレーニング

80分コース

①カウンセリング
②評価
③調整
④トレーニング

セッション内容

現在のお悩みや目標を聞かせてください。
また、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレングストレーニングなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングで、楽しく体を動かしましょう！

現在のお悩みや目標を聞かせてください。
また、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

問診シート（１枚）にご記入いただいた内容を基に、カウンセリングを行います。現在のお悩みや目標を始め、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

最初に動作チェックを行います。
そして、お客様に合う方法で体を整えていきます！

最初に動作チェックを行います。
そして、お客様に合う方法で体を整えていきます！

問診シート（３枚）にご記入いただいた内容を基に、カウンセリングを行います。現在のお悩みや目標を始め、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

リラックスした状態で、自然な（日常的な）体の反応が出るような動作をいくつか実施していただき、それぞれの目標達成に必要となる情報を集めていきます。
※不定愁訴の改善、回復機能と日常動作のアップデート目的の方には、評価項目を増やして、根本原因を探っていきます。

トレーニング中に効果的な動きが取れるように、アクティブに全身を整えていきます。
ポジションを変えながら、様々な感覚を体にインプットしましょう！

上記内容はおおよその目安で、個人差があります。
「体を細かく評価してほしい」
「コンディショニング系を中心に体を整えたい」
「トレーニングをたくさんやってみたい」
などご要望がありましたら、ぜひ教えてください！

上記内容はおおよその目安で、個人差があります。
「体を細かく評価してほしい」
「コンディショニング系を中心に体を整えたい」
「トレーニングをたくさんやりたい」
などご要望がありましたら、ぜひ教えてください！

お持ちいただくもの
　トレーニングウェア、インシューズ、タオル

お持ちいただくもの
トレーニングウェア、インシューズ、タオル