無料体験セッション
3つのコースから選べる無料体験セッション!
3つのコースから選べる
無料体験セッション!
①ヒアリング
②トレーニング
①ショートカウンセリング
②評価・調整
③トレーニング
①カウンセリング
②評価
③調整
④トレーニング
セッション内容
30分コース
![ヒアリング](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/05/e7a56c2e3667395d9d5e82cdfac01989.jpg)
ヒアリング
現在のお悩みや目標を聞かせてください。
また、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
トレーニング
体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレングストレーニングなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングで、楽しく体を動かしましょう!
![王子のパーソナルトレーニングジム(腹筋)](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4816-1024x684.jpg)
30分コース
![ヒアリング](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/05/e7a56c2e3667395d9d5e82cdfac01989.jpg)
ヒアリング
現在のお悩みや目標を聞かせてください。
また、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
![王子のパーソナルトレーニングジム(腹筋)](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4816-1024x684.jpg)
トレーニング
体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレングストレーニングなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングで、楽しく体を動かしましょう!
50分コース
![ショートカウンセリング](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4859-1024x684.jpg)
ショートカウンセリング
問診シート(1枚)にご記入いただいた内容を基に、カウンセリングを行います。現在のお悩みや目標を始め、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
評価・調整
最初に動作チェックを行います。
そして、お客様に合う方法で体を整えていきます!
![体の評価・調整](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4870-scaled-e1636694102541.jpg)
![王子のパーソナルトレーニングジム(スクワット)](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4682_1-1024x684.jpg)
トレーニング
体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレングストレーニングなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングで、楽しく体を動かしましょう!
50分コース
![ショートカウンセリング](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4859-1024x684.jpg)
ショートカウンセリング
問診シート(1枚)にご記入いただいた内容を基に、カウンセリングを行います。現在のお悩みや目標を始め、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
![体の評価・調整](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4870-scaled-e1636694102541.jpg)
評価・調整
最初に動作チェックを行います。
そして、お客様に合う方法で体を整えていきます!
![王子のパーソナルトレーニングジム(スクワット)](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/11/20211108-DSC_4682_1-1024x684.jpg)
トレーニング
体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレングストレーニングなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングで、楽しく体を動かしましょう!
80分コース
![カウンセリング](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/09/5-2-1024x684.jpg)
カウンセリング
問診シート(3枚)にご記入いただいた内容を基に、カウンセリングを行います。現在のお悩みや目標を始め、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
評価
リラックスした状態で、自然な(日常的な)体の反応が出るような動作をいくつか実施していただき、それぞれの目標達成に必要となる情報を集めていきます。
※不定愁訴の改善、回復機能と日常動作のアップデート目的の方には、評価項目を増やして、根本原因を探っていきます。
![体の評価](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/08/20210730-DSC_1785-scaled-e1628064423986.jpg)
![体の調整](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/08/20210730-DSC_1847-1024x684.jpg)
調整
トレーニング中に効果的な動きが取れるように、アクティブに全身を整えていきます。
ポジションを変えながら、様々な感覚を体にインプットしましょう!
トレーニング
体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレングストレーニングなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングで、楽しく体を動かしましょう!
![王子のパーソナルトレーニングジム(ファンクショナルトレーニング)](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/08/e6b82a38c4432535642f7d856d72f3f0-1024x684.jpg)
80分コース
![カウンセリング](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/09/5-2-1024x684.jpg)
カウンセリング
問診シート(3枚)にご記入いただいた内容を基に、カウンセリングを行います。現在のお悩みや目標を始め、その他少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
![体の評価](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/08/20210730-DSC_1785-scaled-e1628064423986.jpg)
評価
リラックスした状態で、自然な(日常的な)体の反応が出るような動作をいくつか実施していただき、それぞれの目標達成に必要となる情報を集めていきます。
※不定愁訴の改善、回復機能と日常動作のアップデート目的の方には、評価項目を増やして、根本原因を探っていきます。
![体の調整](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/08/20210730-DSC_1847-1024x684.jpg)
調整
トレーニング中に効果的な動きが取れるように、アクティブに全身を整えていきます。
ポジションを変えながら、様々な感覚を体にインプットしましょう!
![王子のパーソナルトレーニングジム(ファンクショナルトレーニング)](https://intlnrc.com/wp-content/uploads/2021/08/e6b82a38c4432535642f7d856d72f3f0-1024x684.jpg)
トレーニング
体幹トレーニングやファンクショナルトレーニング、ストレングストレーニングなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングで、楽しく体を動かしましょう!
お持ちいただくもの
トレーニングウェア、インシューズ、タオル
お持ちいただくもの
トレーニングウェア、インシューズ、タオル