歩行– tag –

今日は骨盤の傾斜をテーマにお話しします。 これまでパーソナルトレーニングやスタジオレッスン、または整体などで骨盤の傾斜について一度は耳にした方が多いのではないでしょうか？ 「骨盤が寝てしまっているので、猫背になっていますね～」「産後は骨盤...

今回は、体の感覚器の１つである「前庭覚」についてです！ 以前、視覚と聴覚に関する記事を上げましたが、前庭覚もこれらと同様に、動作の生成におけるキーファクターとなっています。 まず、定義からいきましょう！ 前庭覚とは、重力、傾斜、スピード、揺...

トップの写真は当店の入り口を撮ったものです！ 様々な形、サイズ、色、記号がランダムに配置されていますが、一番最初に何が目に飛び込んできて、モノの正確な認識をすることができたでしょうか？？ このスペースは「小さい子供が遊びっぱなしの状態」を...

前回、目から腹筋というタイトルで、視力と視覚の違いについてお話ししましたが、 今回は耳に関するネタを持ってきました。 小さいころに「ピーっとなったら押してください」という検査をしたのを覚えていませんか？ 私は、体力検査の50m走並みにスタート...

昨日、お店の内観やトレーニングの写真をカメラマンさんに撮っていただきました！ 高精度の画像を収めていただきまして、お店のリアリティがグッとアップしそうです笑 ご協力ありがとうございました！！こんなにちゃんとしたのを撮ったのは、いつぶりだろ...

例えば、「お腹を引き締めたい！！」という目標を掲げて、腹筋のトレーニングを始めたときに、腹筋よりも首に効いた経験はありませんか？？ ポジションまたは種目の変更によって、効きが良くなることも十分考えられますが、できたら、同じトレーニングの中...